미각 회복] 실험 일지

실험제목 : 약 7년째 미각 상실?소실?미약?을 해결하기 위한 실험일지

많은 글을 읽고 실천해봤지만 돌아오지 않음.
나만의 방법 찾고 같은 방법으로 치유할 수 있다면 공유하기 위해서 쓰는 글이다.

 

실험자 : 본인

 

실험 목표 : 미각 회복

 

증상 : 고기를 먹어도 고무 씹는 느낌,
옛날엔 요리에 어떤 재료를 썼는지 다 알만큼 미각이 좋았음.
물, 우유도 브랜드마다 다른 맛이 나는 걸 느꼈었지만
지금은 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛(신 맛만 약간 느껴짐) 예전에 비해 한 5% 정도 느낌.

혀에 백태가 낌(염증 때문에 낄 수도 있다는 유튜브를 봄) - 염증스테로이드 먹었을 때 깨끗해지긴 했음

 

두 달에 1~2번 미각이 느껴질 때가 있다.

(조건을 모르겠음)

 

 

예상 원인 : 원인으론 오른쪽 위 어금니 치료 후 or 몸 뒤틀어진 염증으로 인한 걸로 가설을 놓고 실험 중

아연 부족일 수도 있다 해서 아연 2년 정도 꼬박 챙겨 먹었지만 효과 없음.

 

현재 크라운 치료했던 어금니가 빠져버림. 빠진 지 1주일 째지만 미각이 여전하길래 이 글을 쓰게 됨. 

 

해봤던 치료 :  ES식품원료에서 파는 후각테스트 4종(병원에서 추천)

후각이 문제여서 맛도 안 날 수도 있다 해서 후각 치료(후각은 50% 정도 느껴짐)

 

한 가지 음식만 먹으면서 미각 강화하기(병원 추천)

5년 전쯤 밥+계란만 3달 넘게 먹었었음. 

 

  아연 부족일 수도 있다 해서(아연+마그네슘 2년 정도 복용했지만 효과 없음)

 

  염증 문제일 수도 있다 생각해서 오메가 3 , 커큐민, 대마종자유, 다른 수술 후 염증약+스테로이드(처방약) 먹었지만 효과 없었음.

 

당뇨 문제인가? 해서

당뇨 확정 받은 적은 없음.

음료수 먹고 자면 아침에 일어나면 손 발이 굳길래 혹시 몰라서 Tri-Chromium(영양제) 복용

 

비염 수술

 

 

지금 해보는 실험

이젠 뭐가 문제 인지 모르겠어서

ihurb에서 미각 상실을 검색해서 나온 제품으로 복용해 보기.

아유르베다? 민간요법? 동종요법이라고 함.

할미꽃(pulsatilla) = 백두옹이라고도 불린다. 효능

봐도 효능은 잘 모르지만 대충 이것도 후각 치료가 미각이라는 것 같긴 한데
미각 상실이 써 있으니 먹어보기로 함.

 

세 종류 나눠서 복용해야 알겠지만 그것까진 귀찮다.. 빨리 낫고 싶다. 한 번에 복용 중

 

현재 복용 중인 영양제

대마종자유, 할미꽃 펠릿, kal 아연, 레몬 생강차

 

230717 1일 차 / 혀로 혀를 긁으면 느낌이 없었는데 돌기가 느껴지는 것 같기도 미각은 0.1% 향상? 플라시보 효과인가?

230718 2일 차 / 돌기는 확실히 활성화된 느낌. 미각은 비슷하다. 씹었을 때 파박! 하는 느낌이 없다.  

230719 3일 차 / 2일차와 비슷

230720 4일 차 / 씹어먹었더니 효과가 없는 듯 (다시 녹여먹을 것)

230721 5일 차 / 먹었을 때만 조금 효과 있는 거 같고 그다지

230722 6일 차 / 베라를 먹는데 아이스크림이 짰다..

230723 7일 차 / 남은 베라를 먹는데 또 짜다.. 특히 초코나무숲? 삼키려 할 때 짠맛이 더 극대화된다.(녹차맛인가? 쓴맛인 건가?) 단맛은 안 느껴진다. 몇 입 먹으면 또 미각 제로다.

230801~05 / 최근 들어 꽤나 미각이 좋아졌다. 매운 걸 먹을 때 혀 앞쪽과 중간 감각은 없다. 혀 뒤쪽에서 주로 맛이 느껴진다.(돌기의 감각도 마찬가지)
백태는 그대로다. 아마 오른쪽 어깨가 여전히 아파서 일 듯하다.

2308~09 / 조건이 좀 바뀌었지만 그대로다.
바뀐 조건 : 하루에 6천 걸음씩. 5kg 감량. 사람도 만나고

kal 아연. 먹으면 미각 살짝 느꼈다가 바로 다시 미각 사라진다.

 

약간은 효과 있는 것 같은데 못 느끼는 정확한 원인은 모르겠다.

 

혀가 아니면 뇌의 문제인 건가

수면 무호흡도 산소포화도 50 퍼까지 내려가는데 3년 방치하기도 했고 기억력도 많이 감퇴했기도 한데 뇌 쪽으로 알아봐야 하나

 

내 미각을 고쳐줄 명의는 없는 것인가

 

---

파인애플 실험

예전에 먹었을 때 혀의 백태도 없어지고 다음날 맛도 좀 느껴졌던 것 같음

 

실제로 Bromelain이 소염 작용이 있기도 하고

백태가 끼는 이유가 몸의 염증이 많으면 혀에 항염 작용?으로 뭐 낀다고 하는데

 

파인애플이 백태도 해결해 주고 어깨 다친 곳 염증도 해결해서 맛이 느껴질 걸로 예상.

 

20230923 확실히 파인애플 먹으면 혀를 말았을 때 돌기가 느껴진다.
                 저녁에 파인애플이 도착해서 아직 다른 걸 섭취하지 않음.

 

20230924 아.점.저 먹기 전 파인애플 깍둑 썰기한 한 조각씩 섭취중.

확실히 맛은 더 느껴지고 돌기도 살아 있는 게 느껴진다.

이게 원래 이 맛인지 구분이 안돼서 잘 모르겠지만 좀 싱겁지만 맛은 느껴진다.

포카리스웨터를 기준으로 예전에 비하면 한 50퍼?는 느껴지는 듯 하다.

 

단점. 산성이 너무 쌔서 입 천장이랑 입술이 까져서 쓰리다..

 

~11.05 파인애플 잘라놓고 1주일에 몇 조각씩만 먹는데

 

 

결론

파인애플이 최고시다

 

예상 이유 : 입 속 세균을 파인애플이 죽였을 거라 생각?